科普減壓 助力備考
2026-05-14??來源：仙游今報 責任編輯：陳凡幼
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5月8日，九三學社福建省委會“九三學社專家同心科普行”活動走進仙游僑中，為該校高三學生送上“備考禮包”。 活動特邀福建技術師范學院教授、福建技術師范學院兒童發展與教育研究院院長陳妮婭為高三學子帶來一場題為《30天，把焦慮變成分數》的專題講座。陳妮婭從心理學角度引導同學們正視考前焦慮，現場分享了一系列緩解心理壓力、提升學習效率的方法，如建議在學習中文理學科交替進行，鼓勵通過適當的體育運動，通過睡前背公式緩解考前失眠等。 活動還舉行捐贈儀式，活動方向該校捐贈體育考試用球100個，寓意“考試滿分、百發百中”。 |
