中高考腳步越來越近，連日來，我縣多校陸續(xù)開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)，為中高考保駕護(hù)航。

近日，福建師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師林榮茂帶領(lǐng)其研究生團(tuán)隊(duì)為我縣私立第一中學(xué)高三考生帶來一場(chǎng)精彩的講座和團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。活動(dòng)中，林榮茂從目標(biāo)清晰促動(dòng)力、保持專注提效率、應(yīng)對(duì)困難破瓶頸和輕裝上陣出成績(jī)四個(gè)方面，結(jié)合理論深入淺出地幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)考前樹立一個(gè)合理、清晰目標(biāo)的重要性，同時(shí)解答了如何運(yùn)用科學(xué)的方法讓學(xué)習(xí)變得更高效和如何應(yīng)對(duì)考前出現(xiàn)的“學(xué)習(xí)高原反應(yīng)”等問題。

團(tuán)隊(duì)成員田書琴和榮亞軍給同學(xué)們帶來以《減壓賦能勇毅前行》為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)。通過“抓小豬”“我的焦慮氣球”和“時(shí)光列車”三個(gè)活動(dòng)，讓學(xué)生在輕松愉悅的團(tuán)體輔導(dǎo)中，得到心靈的放松與賦能。

與此同時(shí)，縣教師進(jìn)修學(xué)校依托縣未成年人校外心理健康輔導(dǎo)站開展相關(guān)活動(dòng)。日前，仙游僑中教師李莉?yàn)槭R中學(xué)全體初三學(xué)生開展《為心賦能圓夢(mèng)中考》的考前團(tuán)體輔導(dǎo)，鄭罕罕、傅凌裙等心理老師擔(dān)任本次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的助教。

活動(dòng)中，通過巨龍翻身、車輪滾滾等趣味游戲?yàn)楫厴I(yè)生開展系統(tǒng)有效的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生們通過游戲緩解壓力、調(diào)整心態(tài)。學(xué)生們還將自己的夢(mèng)想和對(duì)中考的祝福寫在紙上，折成紙飛機(jī)，在操場(chǎng)上統(tǒng)一放飛。承載著所有同學(xué)的夢(mèng)想和祝福的紙飛機(jī)在空中飛旋，繪出了學(xué)子們對(duì)未來深切的祝福和美好的期盼。團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后，教師們?yōu)槭R中學(xué)初中學(xué)生開展義務(wù)心理咨詢，為遇到困擾的同學(xué)們排憂解難。

圖為游戲互動(dòng)。