多補鈣可提高老人生活能力
2021-11-18??來源：中國婦女報 責任編輯：林婧晶
缺鈣不僅可引起骨折、中風和老年癡呆，近期日本東北大學、北海道大學等共同組成的研究小組一項研究表明，鈣攝入量的減少還與日常生活能力受損和降低有關，攝入越少受損風險越高，生活能力越差。 在《日本流行病學雜志》發表的此項研究采用基于人群的巢式病例對照研究，對≥65歲老人進行個人日常生活能力調查，確定生活能力受損個體與年齡和性別相匹配的對照組共132對，進行為期10年的追蹤。結果顯示，與鈣攝入量<476毫克/天的組相比，攝入量476～606毫克/天的組，生活能力受損風險降低28%；≥607毫克/天的組，生活能力受損風險降低56%。并且，鈣攝入量平均每增加100毫克，生活能力受損風險可降低13%，呈反向關系（前者越多，后者越低）。 研究人員認為，上述研究確認了缺鈣與老人日常生活能力受損的關系，因此老人應通過不同方式補鈣，以提高日常生活能力。 |
