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9月20日是第32個“全國愛牙日”，今年愛牙日的主題是“口腔健康，全身健康”。

記者從縣總醫(yī)院口腔科采訪了解到，目前公認應具備的口腔健康標準為3個方面內(nèi)容：良好的口腔衛(wèi)生、健全的口腔功能、以及沒有口腔疾病。而當前，超過八成的成年人存牙周疾病，兒童患有齲齒。

牙齒不好，全身受累。口腔科醫(yī)生魏平華向記者介紹，牙齒不但影響咀嚼和營養(yǎng)吸收，還與其它一些疾病相關(guān)，比如患牙周病的人患冠心病的幾率是牙周健康者的1.4倍，發(fā)生腦卒中的幾率是牙周健康者的2.1倍。“我們生活中的飲食和細菌是導致齲齒和牙周病的主要因素”。

據(jù)介紹，建立健康的膳食模式，可以同時預防全身疾病和口腔疾病。據(jù)悉，過量攝入高糖、高脂肪、高鹽、低纖維的食物，與齲齒、牙周病等口腔疾病密切相關(guān)，以及我們生活中的碳酸飲料、柑橘類酸性食物pH值低、含糖量較高，也可能腐蝕、破壞牙齒，從而引發(fā)酸蝕癥或齲齒。專家提醒廣大市民，口腔疾病與許多慢性病存在共同危險因素，不僅與冠心病、腦卒中、糖尿病、癌癥、肥胖有關(guān)，也與齲病、牙周病等口腔疾病密切相關(guān)。因此，建立健康的膳食模式、飲食多樣化非常重要。

對于兒童齲齒，專家則建議，兒童在牙齒萌出后，就可根據(jù)年齡適量使用含氟牙膏。0-3歲嬰幼兒每次用量為15-20毫克，也就是米粒大小；3-6歲兒童含氟牙膏用量為豌豆大小；6歲以后及成人含氟牙膏用量為黃豆大小。同時，每天至少要早晚刷牙兩次，睡前刷牙更重要，因為入睡后唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細菌更容易生長。刷牙后，最好配合使用牙線或牙縫刷對牙齒再徹底清潔。如出現(xiàn)齲齒、牙周發(fā)炎等問題應盡早到醫(yī)院治療。